சீசன்களுடன் சாப்பிடுங்கள் - இலையுதிர் பதிப்பு

எங்களின் ஈர்க்கும் மினி-வொர்க்ஷாப்பில், சீசன்களுடன் சாப்பிடுங்கள் - இலையுதிர் பதிப்பில், பருவகாலமாக சாப்பிடுவதன் மகிழ்ச்சியையும் நன்மைகளையும் கண்டறியுங்கள்!

எதிர்பார்ப்பது என்ன:

இந்த அமர்வில், பருவகால உணவுகள் உங்கள் ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளலை எவ்வாறு அதிகரிக்கலாம் மற்றும் உங்கள் உணவை ஆண்டு முழுவதும் புத்துணர்ச்சியாகவும் உற்சாகமாகவும் வைத்திருக்கலாம் என்பதை நாங்கள் ஆராய்வோம். பருவங்களுக்கு ஏற்ப உங்கள் உணவுப் பழக்கத்தை மாற்றுவது உங்கள் ஊட்டச்சத்து ஆரோக்கியத்தை உயர்த்துவதற்கான நேரடியான வழியாகும்.

பட்டறையின் சிறப்பம்சங்கள்:
1. பருவகால ஆற்றல்கள் கலந்துரையாடல்: நாம் உண்ணும் உணவில் இயற்கையின் சுழற்சிகள் எவ்வாறு தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவும் ஒவ்வொரு பருவத்துடனும் தொடர்புடைய பல்வேறு ஆற்றல்களைப் பற்றிய நுண்ணறிவுப் பார்வையுடன் தொடங்குகிறோம்.
2. வீழ்ச்சி குறிப்பிட்ட ஆற்றல்கள் & உணவு யோசனைகள்
3. பிஸியான இலையுதிர் காலத்திற்கான ஃபால் மீல் தயாரிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள் பற்றிய வீடியோ 2 இல்

பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்கிய ஒரு விரிவான PDFஐப் பெறுவீர்கள்:
* வழக்கமான பருவகால உணவுகளின் பரந்த பட்டியல்.
* ஒவ்வொரு பருவகால உணவின் நன்மைகள் பற்றிய விரிவான தகவல்கள்.
* உணவை எளிதாக தயாரிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
* சிந்தனையைத் தூண்டும் இதழ் ஆரோக்கியமான உணவுடன் உங்கள் உறவை ஆழப்படுத்தத் தூண்டுகிறது.

இந்த ஆண்டு உங்கள் உணவுப் பழக்கத்தை மாற்றி, பருவகால உணவுகளின் சக்தியைப் பயன்படுத்துவதில் நீங்கள் உற்சாகமாக இருக்கிறீர்களா?

*கூடுதல் ஆதாரங்கள் தாவலில் பார்க்க மறக்காதீர்கள்!!