دروس اليوغا عبر الإنترنت: ممارسة هاثا في الغابة

انضم إلينا في جلسة يوغا عبر الإنترنت مدتها ساعة واحدة مسجلة في غابة كوستاريكا الخضراء. استمتع بتجربة أصوات الحياة البرية الهادئة والأمطار اللطيفة أثناء تحركك خلال ممارسة هاثا الهادئة. تم تصميم هذا الفصل لجميع مستويات تجربة اليوغا، بما في ذلك المبتدئين. ابحث عن سلامك الداخلي وتواصل مع الطبيعة وأنت مرتاح في منزلك.

إحضار الكتل أو دعامة مماثلة إلى الفصل