

QoD ১৭ মার্চ ২০২৫
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 1সেশন
- Englishঅডিও ভাষা
বর্ণনা
আলোচনা
রেটিং
আয়ুর্বেদ হল স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার একটি প্রাচীন ব্যবস্থা যা ভারতে 5,000 বছর আগে উদ্ভূত হয়েছিল। এটি এই বিশ্বাসের উপর ভিত্তি করে যে প্রতিটি ব্যক্তির একটি অনন্য শরীরের ধরন বা দোশা রয়েছে, যা পাঁচটি উপাদান দ্বারা গঠিত: বায়ু, আগুন, জল, পৃথিবী এবং ইথার। এই কোর্সে, আপনি আয়ুর্বেদের মূল বিষয়গুলি এবং কীভাবে আপনার নিজের শরীরের ধরন সনাক্ত করবেন তা শিখবেন। আপনি তিনটি দোষ সম্পর্কে শিখবেন—ভাত, পিত্ত এবং কফ—এবং কীভাবে তাদের সর্বোত্তম স্বাস্থ্যের জন্য ভারসাম্য বজায় রাখতে হয়। আপনি ছয়টি স্বাদ সম্পর্কেও শিখবেন এবং একটি সুষম খাদ্য তৈরি করতে কীভাবে সেগুলি ব্যবহার করবেন। পরিশেষে, আপনি জীবনযাত্রার গুরুত্ব এবং আপনার শরীরের ধরণের জন্য কাজ করে এমন একটি দৈনন্দিন রুটিন কীভাবে তৈরি করবেন সে সম্পর্কে শিখবেন। এই কোর্সের শেষে, আপনি আপনার নিজের শরীরের ধরন সম্পর্কে আরও ভালভাবে বুঝতে পারবেন এবং একটি স্বাস্থ্যকর, আরও সুষম জীবনধারা তৈরি করতে আয়ুর্বেদ কীভাবে ব্যবহার করবেন।
প্রোগ্রামের বিবরণ
Feb 22, 2023
05:00 (pm) UTC
05:00 (pm) UTC
Ayurveda: What's My Body Type?
60 মিনিট সেশন রেকর্ড করা সেশন
সম্পর্কিত Stephanie Brail

Stephanie Brail
I'm a Wellness Coach, Ayurvedic Practitioner, and Sound Healer. I teach holistic approaches to health and wellness, including Ayurveda, yoga, qigong, sound healing, meditation, spiritual healing and contemplative practices.
শিক্ষার্থীরা (3)
সব দেখ
লিঙ্ক কপি করা হয়েছে
এই পৃষ্ঠার একটি লিঙ্ক আপনার ক্লিপবোর্ডে অনুলিপি করা হয়েছে!
লিঙ্ক কপি করা হয়েছে
এই পৃষ্ঠার একটি লিঙ্ক আপনার ক্লিপবোর্ডে অনুলিপি করা হয়েছে!