কিগং - মন, শরীর এবং আত্মা

কিগং একটি সুন্দর অভ্যাস যা প্রত্যেকের শরীর, মন এবং আত্মার মধ্যে শক্তিকে অপ্টিমাইজ করার জন্য প্রতিদিন করা যেতে পারে, স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার উন্নতি এবং বজায় রাখার লক্ষ্যে। মন, শ্বাস এবং শরীরের নড়াচড়া এবং অঙ্গবিন্যাস নিয়ন্ত্রণের সাথে শারীরিক এবং মনস্তাত্ত্বিক উভয় উপাদান রয়েছে।

যোগদান করুন, আধ্যাত্মিক শিক্ষক, এবং স্বজ্ঞাত সুস্থতা থেরাপিস্ট, ক্যাসাউন্ড্রা পাওলিনি, কারণ তিনি আপনাকে সহজ এবং কার্যকর ধাপে ধাপে কিউই (চি) অনুশীলনের মাধ্যমে নিয়ে যান:
- Qi সরানো এবং শক্তিশালী করা,
- আপনার শরীরের মধ্যে Qi শক্তি বাড়ান
- পরিষ্কার অবরুদ্ধ এবং অচল
- চ্যানেল সুস্থ Qi শারীরিক সিস্টেম সাহায্য
- আপনাকে আরও শক্তি দিতে আপনার পুরো শরীরকে (সেলুলার স্তরে) ইতিবাচকভাবে চার্জ করুন
- আন্দোলন এবং স্থায়ী ধ্যান
- মন, শরীরের সংযোগ উন্নত করুন
- মানসিক চাপ কমাতে

আপনি যখন নড়াচড়া করেন এবং নিয়মিতভাবে কিউই (চি) শক্তি পরিষ্কার করেন, তখন এটি শারীরিক এবং উদ্যমী শরীরে সামগ্রিক সুস্থতার প্রচার করতে পারে, একটি পার্থক্য যা আপনি সত্যিই অনুভব করতে পারেন।

সমস্ত LiL ক্লাস রেকর্ড করা হয়েছে তাই আপনি যদি একটি ক্লাস মিস করেন তবে চিন্তা করবেন না, আপনি সহজেই আপনার সুবিধামত নিবন্ধন করতে পারেন এবং যতবার চান ততবার ক্লাস দেখতে পারেন।

**এই সিরিজের বিষয়বস্তু পেশাদার চিকিৎসা পরামর্শ, রোগ নির্ণয়, বা চিকিত্সার বিকল্প হওয়ার উদ্দেশ্যে নয়। চিকিৎসা সংক্রান্ত অবস্থার বিষয়ে আপনার যে কোনো প্রশ্ন থাকলে সর্বদা আপনার চিকিত্সক বা অন্যান্য যোগ্য স্বাস্থ্য প্রদানকারীদের পরামর্শ নিন।