চক্র ধ্যান সৌর প্লেক্সাস এবং হৃদয়

সম্পূর্ণরূপে পরিচালিত চক্র ধ্যান

সোলার প্লেক্সাস
কেন্দ্রীয় থিম: ব্যক্তিগত শক্তি, ইচ্ছাশক্তি, আত্মসম্মান, আত্ম-চিত্র, আত্মবিশ্বাস, আত্ম-নিয়ন্ত্রণ, আত্ম-বিকাশ, সাহস, দায়িত্ব
হৃদয়
কেন্দ্রীয় থিম: প্রেম, নিঃশর্ত প্রেম, আত্ম-প্রেম, সহানুভূতি, মানবতা, ক্ষমা, সম্পর্ক, ঘনিষ্ঠতা, ভক্তি, বিষণ্নতা এবং একাকীত্ব

আপনি যদি আপনার জীবনে কোনো অসামঞ্জস্য অনুভব করেন বা কিছুটা বিরক্ত বোধ করেন, তাহলে সম্ভবত ধ্যান করাই প্রয়োজন।

প্রত্যয়িত অনুশীলনকারী, ক্যাসাউন্ড্রা পাওলিনির সাথে ধ্যান করুন, আপনি ভাল হাতে আছেন।

আমরা এখানে যা চাই তা হল একটি ভারসাম্য তৈরি করা এবং এটি এই ক্ষেত্রগুলিকে স্বাভাবিক করে তুলবে যা ব্যক্তিকে ভারসাম্যপূর্ণ, কেন্দ্রীভূত, স্থল এবং স্বাস্থ্যকর করে তোলে।
আপনি যখন ধ্যান করেন (নিম্ন চক্রগুলিতে) এটি শারীরিক শরীরের ভারসাম্য বজায় রাখে, চাপ, আত্মবিশ্বাস কমায়, প্রেম, সম্প্রীতি, বোঝাপড়া এবং সহানুভূতি, রূপান্তর এবং ভারসাম্যকে প্রচার করে।

আমাদের সাথে শাশ্বত AUM ॐ যোগ দিন

সমস্ত LiL ক্লাস রেকর্ড করা হয়েছে তাই আপনি যদি একটি ক্লাস মিস করেন তবে চিন্তা করবেন না, আপনি সহজেই আপনার সুবিধামত নিবন্ধন করতে পারেন এবং প্রতিদিনের অনুশীলনের জন্য যতবার চান চাহিদা অনুযায়ী ক্লাসটি দেখতে পারেন।

**এই সিরিজের বিষয়বস্তু পেশাদার চিকিৎসা পরামর্শ, রোগ নির্ণয়, বা চিকিত্সার বিকল্প হওয়ার উদ্দেশ্যে নয়। চিকিৎসা সংক্রান্ত অবস্থার বিষয়ে আপনার যে কোনো প্রশ্ন থাকলে সর্বদা আপনার চিকিত্সক বা অন্যান্য যোগ্য স্বাস্থ্য প্রদানকারীদের পরামর্শ নিন।