Qigong - Esprit, Corps et Esprit

Le Qigong est une belle pratique que tout le monde peut pratiquer quotidiennement pour optimiser l'énergie dans le corps, l'esprit et l'esprit, dans le but d'améliorer et de maintenir la santé et le bien-être. Il y a des composants physiques et psychologiques avec la régulation de l'esprit, de la respiration et des mouvements et postures du corps.

Rejoignez Cassaundra Paolini, enseignante spirituelle et thérapeute de bien-être intuitif, alors qu'elle vous guide pas à pas dans des pratiques faciles et efficaces de Qi (Chi) pour :
- déplacer et renforcer le Qi,
- augmenter l'énergie Qi dans votre corps
- clair bloqué et stagnant
- canaliser le Qi sain pour aider les systèmes corporels
- charger positivement tout votre corps (au niveau cellulaire) pour vous donner plus d'énergie
- Mouvement et méditation debout
- améliorer la connexion entre l'esprit et le corps
- réduire le stress

Lorsque vous bougez et dégagez régulièrement de l'énergie Qi (Chi), cela peut favoriser le bien-être général des corps physique et énergétique, une différence que vous pouvez vraiment ressentir.

Tous les cours LiL sont enregistrés donc ne vous inquiétez pas si vous avez manqué un cours, vous pouvez facilement vous inscrire à votre convenance et regarder le cours à la demande autant de fois que vous le souhaitez.

**Le contenu de cette série n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement. Demandez toujours l'avis de votre médecin ou d'autres professionnels de la santé qualifiés pour toute question que vous pourriez avoir concernant une condition médicale.