Penilaian Perawatan Diri & Praktek Refleksi

Langkah pertama dalam sebagian besar proses adalah penilaian. Penilaian ini memungkinkan Anda memahami dengan jelas di mana Anda berada saat ini dan langkah apa yang harus diambil selanjutnya.

Gunakan Penilaian Perawatan Diri ini untuk mempelajari lebih lanjut tentang praktik penting perawatan diri. Latihan refleksi (suatu bentuk perawatan diri itu sendiri) akan memungkinkan Anda membuat rencana untuk meningkatkan perawatan diri Anda.

Praktik perawatan diri yang teratur memungkinkan Anda merasa lebih seimbang dan mengembangkan hubungan yang lebih kuat dengan diri fisik, mental, emosional, dan energik.

Untuk dukungan lebih lanjut tentang topik ini, lihat VERSI BUNDLE DI SINI: https://shorturl.at/riRkU