

QoD 17 marzo 2025
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
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Scopri come mantenere un'energia costante e migliorare il tuo umore bilanciando la glicemia attraverso nutrizione e consapevolezza. In questo webinar, esploreremo l'impatto delle fluttuazioni della glicemia sul benessere mentale e fisico e come semplici e sane strategie alimentari possano aiutare a stabilizzarlo. Imparerai anche tecniche di consapevolezza da MBSR per prevenire voglie, alimentazione emotiva e abbuffate. Unisciti a Jennifer Heard PhD per ottenere strumenti pratici per rimanere energici ed equilibrati durante tutto il giorno!
Dettagli del programma
Nov 25, 2024
06:00 (pm) UTC
06:00 (pm) UTC
2. Balancing Blood Sugar with Mindfulness and Healthy Eating
60 sessione minuto Sessione registrata
Di Jennifer Heard

Jennifer Heard
I struggled with weight, anxiety, migraines and stomach issues growing up but didn’t really care to do anything about it until I had my first son. His health problems forced me to take, both his and my health seriously. Not wanting to give pharmaceutical...
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