

QoD วันที่ 17 มีนาคม 2568
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 1การประชุม
- Englishภาษาเสียง
คำอธิบาย
การอภิปราย
คะแนน
อายุรเวทเป็นระบบสุขภาพและพลานามัยแบบโบราณที่มีต้นกำเนิดในอินเดียเมื่อกว่า 5,000 ปีที่แล้ว มีพื้นฐานมาจากความเชื่อที่ว่าแต่ละคนมีประเภทร่างกายที่ไม่ซ้ำกันหรือ dosha ซึ่งประกอบขึ้นจากธาตุทั้งห้า ได้แก่ อากาศ ไฟ น้ำ ดิน และอีเธอร์ ในหลักสูตรนี้ คุณจะได้เรียนรู้พื้นฐานของอายุรเวทและวิธีระบุประเภทร่างกายของคุณเอง คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับสาม doshas ได้แก่ Vata, Pitta และ Kapha และวิธีการปรับสมดุลเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุด คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับรสชาติทั้งหกและวิธีใช้เพื่อสร้างอาหารที่สมดุล สุดท้าย คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับความสำคัญของวิถีชีวิตและวิธีสร้างกิจวัตรประจำวันที่เหมาะกับประเภทร่างกายของคุณ เมื่อจบหลักสูตรนี้ คุณจะมีความเข้าใจที่ดีขึ้นเกี่ยวกับประเภทร่างกายของคุณเองและวิธีใช้ Ayurveda เพื่อสร้างวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและสมดุลยิ่งขึ้น
รายละเอียดโปรแกรม

เกี่ยวกับ Stephanie Brail

Stephanie Brail
I'm a Wellness Coach, Ayurvedic Practitioner, and Sound Healer. I teach holistic approaches to health and wellness, including Ayurveda, yoga, qigong, sound healing, meditation, spiritual healing and contemplative practices.
ผู้เรียน (3)
ดูทั้งหมดคลาสอื่นๆโดย Stephanie Brail (0)
ดู
คัดลอกลิงก์แล้ว
ลิงก์ไปยังหน้านี้ถูกคัดลอกไปยังคลิปบอร์ดของคุณแล้ว!
คัดลอกลิงก์แล้ว
ลิงก์ไปยังหน้านี้ถูกคัดลอกไปยังคลิปบอร์ดของคุณแล้ว!