8 İpek Brokar ile Qigong Günlük Uygulaması

Bu haftaki ders için bir nefes alın ve yavaşlayın.
Tam bir esenlik için günlük Qigong uygulaması, çeşitli yönlere odaklanır - nefes, yavaş hareketler, meditasyon, sekiz ipek Brokar, meridyenler ve akupresür noktaları ve lenf sistemi.
Rahat giyin, katılın ve Qigong'un size sunduğu faydaların tadını çıkarın.

Tüm dersler kaydedilir, bu nedenle bir dersi kaçırırsanız endişelenmeyin, yine de istediğiniz kadar kayıt yaptırabilir ve istediğiniz zaman izleyebilirsiniz.

*Tüm egzersizler herkese uygun değildir.

**İçerik, profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi yerine geçmeyi amaçlamamaktadır. Tıbbi bir durumla ilgili sorularınız varsa her zaman kalifiye sağlık uzmanlarınızın tavsiyesini alın.