Nói ngay (Luân xa cổ họng) Yin Yoga - Yoga chữa bệnh chậm cho tất cả

**Đóng góp của bạn được tiếp nhận một cách tử tế và biết ơn, cảm ơn bạn**

Vishuddha hoặc luân xa cổ họng đóng vai trò là trung tâm giao tiếp của cơ thể. Đó là nơi bạn tìm thấy tiếng nói của mình, nói lên sự thật của mình và ca ngợi—cho bản thân và những người khác. Luân xa này liên quan đến việc lên tiếng và thể hiện bản thân, nhưng cũng với việc nghe và được lắng nghe. Về mặt triết học, luân xa vishuddha gắn liền với sự thật, sự rõ ràng và trách nhiệm.

Hãy tham gia cùng chúng tôi trong lớp học Yin Yoga dành cho tất cả mọi người - phù hợp với mọi khả năng, lứa tuổi và tình trạng sức khỏe

Hãy đi sâu vào luân xa thứ năm: nó là gì, cách xác định các điểm tắc nghẽn và cách khai mở nó để đảm bảo năng lượng cổ họng của bạn một lần nữa được lưu thông tự do.

Hãy đến buổi tập này với 2-3 chiếc gối hoặc đệm, hoặc một miếng đệm yoga để hỗ trợ bạn ở độ sâu phù hợp. Lớp học này có thể được thực hiện trên giường, trên chiếu hoặc bất cứ nơi nào bạn có thể nằm xuống.