与 WU 专家 Sharon Carne 一起为您的灵魂沐浴提供食物

放松、舒缓、治愈心灵：Food for Your Soul。Wellness Universe 邀请您加入 Sound Wellness Institute 培训和项目开发总监 Sharon Carne，参加这项每月一次的沉浸式体验。

这项现场声音浴和冥想活动由我们的 Wellness for All 节目为您带来。

现场加入
每月第一个星期四
美国东部时间下午 12 点/太平洋时间上午 9 点

https://bit.ly/FoodforYourSoul

当您进入 Food for Your Soul 体验时，请抛开尘世纷扰。来吧，加入小组所有人的集体意识，我们一起减压和治愈心灵。

声音是您心灵的食物。事实上，声音是您身体每个部分的食物。就像食物一样，有垃圾声音，如交通噪音；有好声音，如自然声音；还有超级声音。声音浴提供超级食物，可以让人放松、镇静神经系统、平静心灵、刺激治愈荷尔蒙，打开心灵之门。

音浴的实际声音将持续约 30 分钟。完整的广播本身可能长达一小时，需要时间来安顿和汇报。音浴开始和结束时将有一些引导式冥想。您可能会听到西藏颂钵、水晶颂钵、音叉、风铃、鼓等的声音。

带上您最喜欢的枕头和毯子。准备躺下或坐在舒适的椅子上。如果您想捕捉对声音的任何特殊反应，请确保随身携带一杯水和您的日记。

离开我们的课程，让自己变得更好、更轻松、更放松。

建议每节课捐款：35 美元

现场课程将被录制。

声音浴的好处：
降低焦虑水平
减轻紧张
减轻悲伤
减轻压力
减轻疼痛
连接你的身体
连接你的心

关于 Sharon：在过去的 13 年里，她创建了培训整体从业者利用声音和音乐的力量进行治疗和支持他们的实践的项目。声音健康研究所提供加拿大第一个经过验证的将声音融入实践的能力认证。

声音健康研究所的项目现在已经发展到可以满足不堪重负的员工的挑战性需求。

Emergent WorkForce™ 计划是一种独特而强大的多模式策略，它教会您的员工有效地处理压力，以减少缺勤和出勤率，并提高他们的绩效、创造力和贡献。

Sharon 经常受邀在公司和私人活动中发言——其中许多活动都以医学界为中心。例如皇家山大学综合健康研究所、加拿大血液服务中心、加拿大精神健康委员会、阿尔伯塔省卫生区慢性疾病管理会议、马尼托巴省卫生区、魁北克国家卫生工作和健康会议、众多员工和教师会议、无数的广播节目以及许多企业和私人活动。

The Wellness Universe 的免责声明：该程序可能提供健康、保健和营养信息，并且仅用于教育目的。您不应依赖此信息来替代，也不会替代专业的医疗建议、诊断或治疗。如果您对自己的健康有任何疑虑或疑问，您应该始终咨询医生或其他医疗保健专业人士。不要因为您在此处阅读、听到或观看的内容而忽视、避免或延迟从您的医疗保健专业人员那里获得医疗或健康相关建议。使用本程序中提供的任何信息的风险由您自行承担。

医学研究的发展可能会影响此处可能分享的健康、保健、健身和营养建议。无法保证本计划中包含的信息将始终包括与特定材料最相关的发现或发展。
计划中的专家将以真诚和慷慨的意图与您分享工具、实践和知识，以帮助您踏上健康之旅。如果您对他们提供的技术或信息有任何疑问，请联系他们。他们将很乐意为您提供进一步的帮助！