与 Nancy Stevens 一起为 The Wellness Universe 打造充满活力的幸福感

Wellness Universe 推出活力健康：提升您的健康，主持人是健康教练、Uplift Clean Beauty 创始人、国际畅销书作家、演讲者和健康教育家 Nancy Stevens。

您准备好在日常生活中感觉更健康、更平静、更平衡了吗？加入 Nancy 和她的 Wellness Universe 健康专家嘉宾，分享实用技巧、实践学习和对身体、情感和精神健康的深刻见解。

抢占座位：https://bit.ly/VibrantWellbeing
每月第三个星期四，下午 4 点（美国东部时间）/下午 1 点（太平洋时间）

节目主题围绕鼓舞人心、及时的健康主题，帮助我们过上最有活力的生活。

活力健康每月第三个星期四下午 4 点（美国东部时间）/下午 1 点（太平洋时间）直播。加入直播节目，用令人感觉良好、信息丰富的对话来充实您的精神，并向 Nancy 和她的嘉宾提问、发表评论和参与。

2025 第 4 季直播
1 月 16 日 - Leah Skurdal - 凭借内在的韧性和优雅应对变化
2 月 20 日 -
3 月 20 日 -
4 月 17 日 -
5 月 15 日 -
6 月 19 日 -
7 月 17 日 -
8 月 21 日 -
9 月 18 日 -
10 月 16 日 -
11 月 20 日 -
12 月 18 日 -

关于主持人 Nancy Stevens：Nancy 的人生工作可以概括为自我护理专家。她的专业知识涵盖自我护理的各个方面，包括身体、情感和精神层面。作为一名专业生活教练、脱口秀主持人 - （在 Wellness For All 平台上与 The Wellness Universe 合作的 Vibrant WellBeing），亚马逊畅销书《Daily Meditations: A Self Help Journey》的作者；以及第一卷和第四卷亚马逊畅销书《健康宇宙完全自我护理指南：25 种缓解压力的工具和 25 种女神工具》的合著者。

Nancy 利用她的技能为客户提供必要的工具来实现内心的平衡，以便他们在当今忙碌的世界中过上最好的生活。 Nancy 和她的丈夫 Chris 住在田纳西州的纳什维尔。他们喜欢和四个成年儿子共度时光。 Nancy 是一名瑜伽、徒步旅行和自然爱好者，她的家就在远足小径上。

与 Nancy 联系：https://bit.ly/WUNancyStevens

这些会议将被录制。在录制中可以看到摄像机上的所有参与者。

录音将包含聊天记录。

如果录音损坏或出现任何故障，建议您参加现场会议。

2024 第三季录音
4 月 11 日 - Scott Holmes 平衡法案 - 培养我们自己的自我护理实践
5 月 23 日 - Ricki McKenna - 正念饮食
6 月 20 日 - Angela Medway-Smith - 夏至冥想和对话
7 月 18 日 - Janette Stuart - 自我护理策略
8 月 15 日 - Cindy D. Whitmer - 从内到外的中年改造
9 月 19 日 - Ilene Dillon - 愤怒控制
10 月 24 日 - Sharon Carne - 请传递平静
11 月 14 日特别嘉宾 Gloria Gaynor，格莱美奖得主，排名第一的热门歌曲《我会活下去！》的歌手！主题：茁壮成长的必备生活课程
12 月 19 日 - Marisa Ferrera - 过上最好的生活

2023 第 2 季 - 录音
1 月 19 日 - 通过大脑与身体的联系改变您的健康：Lisa Charles
2 月 23 日 - 培养个人存在感的力量：Harry Sherwood
3 月 16 日 - 普拉提和您的整体健康 - 身心灵：Lynda Lippin
4 月 20 日 - 良好睡眠的策略：Leah Ann Bolen
5 月 18 日 - 自我责任的爱之光：David McCleod
6 月 15 日 - 控制愤怒：Ilene Dillon
8 月 17 日 - 祖先净化身体和情绪健康：Elizabeth Kipp
9 月 21 日 - 克服童年创伤，拥抱您的潜力：Lolita Guarin
10 月 19 日 - 与悲伤的变革性对话：Carrie Doubts
11 月 18 日 - 感恩的变革力量：Janette斯图尔特
12 月 16 日 - 对抗压力的实用健康做法：金·玛丽·波琳

2022 年第 1 季录音
6 月 12 日 - 介绍南希·史蒂文斯：为什么充满活力的健康很重要
6 月 26 日吉姆·菲利普斯 - 充分表达你的生活
7 月 10 日卡罗尔·皮尔金顿 - 成为自己的权威
7 月 24 日珍妮特·斯图尔特 - 我是如何战胜胰腺癌的
8 月 14 日克里斯蒂·博斯特博士 - 关于脉轮和健康的热门话题是什么？
8 月 28 日 Ragini Elizabeth Michaels - 当您感到进退两难时该怎么办
9 月 11 日 Leah Skurdal - 通过爵士乐生活建立健康的韧性
9 月 25 日 Linda Dieffenbach - 拥抱拒绝的力量
10 月 9 日 Nancy Iankowitz 博士 - 肠道健康与您
10 月 23 日 Deborah Roth - 实践神圣的自我中心
11 月 13 日 Desiree Holmes - 催眠带来健康改变
11 月 27 日 Marisa Ferrera - 赋予您力量的自我：创建健康的界限
12 月 11 日 Anna Pereira - 忙碌时光的自我护理

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