Clean Eating, Essen für ein gesundes Gehirn und einen gesunden Körper

Sind Sie besorgt über die Qualität Ihrer Ernährung? Hoffen Sie, dass Ihr Essen Ihnen hilft, sich besser und nicht schlechter zu fühlen? Clean Eating ist eine einfache Art zu essen, bei der man sich nicht speziell auf Kalorien, Fett oder Kohlenhydrate konzentriert, sondern auf die Qualität und Vollständigkeit der Lebensmittel, die man isst. In dieser Session erfahren Sie, was es bedeutet, sich sauber zu ernähren und wie Sie Clean Eating in Ihren Alltag integrieren können.