Introducción a “Pilates para el manejo del dolor”

Sesión de Pilates de cuerpo completo de 45 minutos. Concéntrese en restablecer su postura, rehabilitar movimientos específicos para reducir el dolor y la incomodidad en los hombros, la columna, las caderas y las rodillas, ¡todo mientras realiza un entrenamiento de fuerza eficaz!