

2025 年 3 月 23 日 QoD
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 1堂课
- 66总报名学员人数
- English音频语言
说明
讨论
评分
在这堂课中,我们将使用可达到的瑜伽形状来消除和平自我的障碍。 Avita Yoga 是一种解体,可以带来身体的流动性和内心的平静。在消除关节内部和周围的阻塞,同时促进深度愈合和改善运动范围方面非常显着。它对身体起作用,因为它对头脑起作用。我想不出更好的方法来在 2022 年发现更好的“你”。我们将针对臀部和下背部,但包括一些对肩膀和上背部有益的工作。如果你能趴在地板上,你可以练习 Avita Yoga 并从中受益。唯一有价值的物品是靠垫、肩带或腰带,以及坚固的靠垫。很快在课堂上见。
课程详情
Feb 08, 2022
04:30 (pm) UTC
04:30 (pm) UTC
1. For a Better You, Find Your Peaceful Self Part 2
60 分钟的课 视频课
关于 Jeff Bailey

Jeff Bailey
Jeff discovered yoga in 1986 in his hometown of Gunnison, CO. "I remember walking out of my first class feeling as if I had taken my first full breath! I fell in love with the physical and spiritual intelligence of yoga." In addition to his rich childhood...
学员 (66)
查看全部Also Included in Bundles (2)
查看
链接已复制
这个页面的链接已经复制到你的剪贴板中!
链接已复制
这个页面的链接已经复制到你的剪贴板中!